Non sono i più forti della specie che sopravvivono, non i più intelligenti,

ma coloro che si adattano meglio al cambiamento.

Charles Darwin



Ti sei mai chiesto se il modo in cui agisci, pensi, senti, è il migliore per te?

Se qualche aspetto della nostra vita non ci soddisfa, non siamo condannati a vivere così per sempre.

Possiamo cambiare!

A volte percepiamo questa possibilità ma per mille motivi ce la lasciamo sfuggire.
Ma si tratta della nostra vita.

Come scegliamo di viverla?

Il corso intensivo e gli incontri sono basati sul best seller “Tutta un’altra vita” che è servito a migliaia di persone per muoversi con successo nel labirinto della trasformazione vivere meglio.

Il Metodo Tutta un’altra vita® è un percorso creato da Lucia Giovannini attraverso la combinazione di lezioni, tecniche e strumenti affinati nel corso di oltre 20 anni di studio.


E’ un percorso che ti guida passo passo a stimolare

in modo pieno e totale

mente, corpo e spirito.




I 12 incontri di Tutta Un’Altra Vita®

Il ciclo di incontri Tutta un’altra vita® vi guiderà dolcemente verso la consapevolezza di ciò che limita l’espressione piena della vostra vita e vi aiuterà a ri-scoprire le risorse interiori che avete dimenticato di avere….

Potete vedere gli incontri di Tutta un’altra vita® come una palestra emozionale dove potete allenarvi durante tutto l’anno!

Ecco i temi dei diversi incontri.

Alcuni di questi temi verranno svolti in più incontri.
E’ possibile partecipare solo ad una parte di incontri o all’intero ciclo.



Sviluppa la tua zona di Potere

Crescendo, impariamo dalle nostre esperienze e, su di esse, costruiamo la nostra mappa del mondo, e la usiamo per muoverci verso la nostra realizzazione personale.

Tuttavia, i condizionamenti sociali spesso ci bloccano.
Solo dirigendo la nostra attenzione dall’esterno verso l’interno saremo in grado di attingere alla fonte di un potere fenomenale che si trova dentro ognuno di noi.
In questo corso imparerai a riconoscere e a usare la tua zona di potere, maturando la
consapevolezza che ognuno di noi è un essere umano unico e straordinario.
Apprenderai come accedere ai tuoi quattro poteri centrali e a come mobilizzarli per lo sviluppo personale, la responsabilità per sé, la responsabilità verso gli altri, e per sederti finalmente al posto di guida della tua vita.


1 - Sviluppa la tua zona di potere (3 ore)
- Se oggi non stai vivendo i tuoi sogni è perchè ieri hai deciso di rimandare a domani
- Ognuno, qualcuno, chiunque e nessuno
- Vivere significa prendersi la responsabilità di trovare le giuste risposte ai problemi della vita
- Carote, uova e caffè
- La zona di potere
- Poteri interni
- Poteri esterni
- Come sarebbe se veramente noi vivessimo nella nostra zona di potere?
- Visualizzazione dei 4 poteri
- Esercizio: se io mi assumessi la totale resposabilità dei miei poteri
- Allenare la zona di potere


I Segreti dell’Autostima

Si sente parlare spesso di autostima, ma sappiamo veramente cosa significa ?
Le convinzioni che abbiamo su noi stessi influenzano direttamente ogni area della nostra vita e le relazioni con gli altri, non c’è da stupirsi quindi se l’autostima è un tema centrale nella nostra esistenza.
Eppure su questo tema così importante, c’è ancora tanta confusione.
Com’è la tua auto-stima?

Sei consapevole del tuo valore o ti giudichi e critichi spesso?

O magari sei convinto di valere meno rispetto a qualcun altro?

È solo con noi stessi che siamo certi di passare ventiquattro ore su ventiquattro da quando nasciamo a quando lasceremo il corpo.
Le ricerche provano che la vera auto-stima può essere imparata, insegnata, sviluppata.
In questo corso imparerai i 4 passi e i 3 punti chiave per sviluppare una sana autostima, smettere di criticarti, stare meglio con te stesso e scoprire le tue potenzialità e risorse.


2 - Autostima I (3 ore)
- L’albero di mele
- Autostima
- I ritratti di Gil Zamora
- Autostima cercasi
- Autostima e Autoefficacia
- I passi per creare una sana autostima
- Il bambino interiore
- Descrivi il tuo disegno
- Parla al tuo bambino interiore


3 - Autostima II (3/4 ore)
- Autostima e Autoefficacia
- Il percorso dell’autostima
- Visualizzazione delle 3A
- I modi per amarmi
- Autodichiarazione di autostima di Virginia Satir


Scopri il tuo Matrix

Lo sapevi che la qualità della nostra vita dipende al 100% dalla nostra Programmazione Passata?

Proprio così:

il nostro passato influenza il nostro presente, mettendo in pericolo il nostro futuro.


La tua situazione finanziaria è a un punto morto?

Hai problemi di salute?

Ti ritrovi di continuo a incontrare la persona sbagliata?

Il tuo sogno di vivere una vita felice e di successo è sempre più pallido e lontano?

Oppure è tutto ok, ma potrebbe andare ancora meglio… e nonostante questo ti senti bloccato senza una motivazione plausibile?


Se ti ritrovi in una o più di queste situazioni non preoccuparti!

Puoi decidere attivamente di riprogrammare le connessioni neuronali per ottenere una risposta diversa alle diverse situazioni.
E tutto questo non richiede ore e ore di duro lavoro, quanto piuttosto un po’ di volontà e una guida affidabile
Scoprire il tuo Matrix TUAV® ti permetterà di risettare la programmazione passata e di rieducare la tua mente per diventare consapevole del tuo massimo potenziale e iniziare ad utilizzarlo in maniera nuova.


4 - Matrix I - sè e potere personale (4 ore)
- I neuroni e il destino
- La storia di due donne
- Quale vita stai vivendo tu?
- Matrix è il mondo che ti è stato messo davanti agli occhi per nasconderti la verità... è una prigione della mente... una simulazione neuronale interattiva, un mondo del sogno dove viviamo, l’interno di una mappa, non il territorio. (Morpheus in Matrix)
- Pronti per entrate in Matrix?
- Domande utili per esplorare ogni Matrix
- Matrice del sè
- Il sole di te stesso
- L’esplorazione della matrice del sè
- Gioco ricalco
- La matrice del potere personale
- Se pianifichi consapevolmente di essere meno di quanto sei capace, ti avverto che sarai profondamente infelice per il resto della tua vita (A. Maslow)
- La vetrina delle competenze
- Che cosa farò in modo diverso domani


5 - Matrix II - gli altri (3 ore)
- Il potere della proiezione
- La matrice degli altri
- Domande per esplorare la matrice degli altri
- Comunicare con le mani


6 - Matrix III - il tempo e il mondo (4,5 ore)
- La matrice del tempo
- Non è mai troppo tardi per avere un’infanzia felice (Richard Bandler)
- Domande per esplorare la matrice del tempo
- La matrice del mondo
- Siamo ciò che pensiamo. Tutto quello che siamo nasce dai nostri pensieri. Con i nostri pensieri creiamo il mondo (Buddha)
- Domande per esplorare la matrice del mondo
- Stanare i draghi
- I draghi
- Dai un nome al tuo drago
- Presenta il tuo drago
- Che cosa vuoi invece?
- Crea nuovi percorsi neuronali


La Mappa della Visione

Sognare, creare, esplorare, immaginare: questi verbi descrivono ciò che stai facendo?
Ecco cosa chiede Gary Hamel, professore di Management strategico alla London Business School.

Questo corso ti aiuterà a fare tutto ciò!

Inoltre ti aiuterà a:

- avere maggiore chiarezza su quello che desideri realizzare e sulla direzione che vuoi dare alla tua vita;

- creare un percorso semplice e tangibile da intraprendere per iniziare a creare i cambiamenti che desideri;

- a trasformare i tuoi sogni in obiettivi e a usare il potere delle rappresentazioni grafiche;

- a mettere in moto l’energia necessaria per vivere con passione e raggiungere i tuoi obiettivi; 

Creerai la tua mappa con i colori, collage e matite. Sarà una esperienza di creazione, di sogno, di elaborazione, di sensazioni e di immagini unica!

7 - La mappa della visione I (3 ore)
- Test: sei soddisfatto della tua vita?
- Sono qui perchè voglio...
- La ruota della vita
- Storia dei sassi
- Come disegnare una mappa della visione
- La mappa della visione: visualizzazione guidata


8 - La mappa della visione II (3/4 ore)
- La motivazione
- La legge dell’azione
- Una visione senza un compito è solo un sogno. Un compito senza una visione è solo un lavoro faticoso. Una visione con un compito è la speranza per il futuro del mondo (1730 - Chiesa in Sussex - Inghilterra)
- Significati e performance
- i 4 passi
- Simulare un atto nel cervello, significa compierlo (Daniel Goleman)
- 2 tipi di conversazioni
- La nostra paura più profonda


9 - La mappa della visione III - Come migliorare in ogni area della tua vita (3/4 ore)
- Immagine del sè, che cos’è e come si può cambiare?
- Poi... c’è anche il famoso passato
- Che immagine hai di te stesso?
- Non sappiamo mai cosa succede domani, quindi perchè non iniziare oggi?
- La ruota della vita
- Come potresti migliorare le aree della tua vita?


Gli Assi del Cambiamento

Parliamo di cambiamenti, ma siamo forse in grado di infilarli in valigia e portarli con noi?

O di farne scorta al supermercato? Oppure di chiederli in prestito?
Quante volte abbiamo giurato a noi stessi che saremmo cambiati, e magari l’abbiamo anche fatto per un breve periodo, ma poi ci siamo ritrovati esattamente al punto di partenza?
Per scongiurare questo rischio, e affrontare al meglio il viaggio verso la trasformazione, occorre un modello che ci indichi il più esattamente possibile come funziona il cambiamento, quali sono le varianti e i meccanismi coinvolti, quali le attività e le fasi da attraversare.

In questo corso apprenderai un modello che sviscera la struttura del cambiamento e i suoi assi portanti, e che è servito da traccia a migliaia di persone nel mondo.
Sei pronto per il viaggio negli Assi del Cambiamento?

10 - Gli Assi del Cambiamento I - Consapevolezza, motivazione, decisione (3/4 ore)
- Gli assi del cambiamento
- La rana bollita
- Asse della consapevolezza
- Il castello
- Sono in grado di controllare solo ciò di cui sono consapevole. Ciò di cui sono inconsapevole controlla me (A. De Mello)
- Visualizzazione della consapevolezza
- Domande asse della consapevolezza
- I 100 cambiamenti
- Asse della motivazione
- Visualizzazione della motivazione
- Domande asse della motivazione
- Asse della decisione
- Domande asse della decisione


11 - Gli Assi del Cambiamento II - Creazione e Solidificazione (2 ore)
- Asse della creazione
- Domande asse della creazione
- Asse della solidificazione
- Domande asse della solidificazione
- Celebrare i successi quotidiani


Incontro di chiusura ciclo


12 - Condivisioni finali e festeggiamenti dei cambiamenti avvenuti (1/2 ore)
- Condivisioni finali
- Festeggiamenti dei cambiamenti avvenuti
- Saluti finali


Brochure informativa


Per info e/o un primo colloquio conoscitivo gratuito


coach3c@stefaniatratto.com